Skip to content

Beate Nilsen Lode Posts

30 minutter fysisk aktivitet hver dag i 30 dager

Posted in Treningsglede

Hei og virkelig god solskinnssøndag! Det pågår en utfordring i disse dager hvor det er Ruby som er pådriver, veldig bra intiativ! Den går ut på at du skal være fysisk aktiv i 30 min hver dag i 30 dager. På fredag hadde jeg ikke mulighet til å få til en «normal» økt så det ble en alternativ økt i hagen ved hjelp av en benk og hoppetau.
DSC_1661