Skip to content

Før/Etter en frisk joggetur

Posted in Treningsglede

God kveld dere! Jeg har flere ganger tenkt å dele hvordan jeg har det før og etter en treningsøkt men det har blitt med tanken. I dag derimot tenkte jeg forsøke på best måte og beskrive hvordan jeg hadde det før, og hvordan jeg har det nå etter kveldens joggetur.
DSC_1636

Før:

  • Jeg følte meg mett etter kalkunmiddag og dessert. Såpass mett at jeg følte meg litt trøtt om dere forstår.
  • Jeg var litt stresset over alle «to do» oppgavene som skal ordnes før julaften ringer på døren.
  • Jeg tenkte mine tanker om mannen som låg på sofaen og kunne lett kommet med en kvass kommentar hvorfor han ikke gjorde noe mer fornuftig.
  • Jeg hadde behov for å snakke med noen andre en min mann og mine barn.
  • Jeg var lei av å være inne.
  • Jeg gikk forbi en svær kleshaug oppe i sofaen og ble helt handlingsløs fordi jeg gadd ikke!

Etter:

  • Jeg føler meg i skrivende stund fresh, ernergisk og glad.
  • Jeg er takknemlig for at jeg er vennine med Catrine som det alltid er like kjekt å omgås med samme hva vi gjør, i kveld var det joggetur.
  • Jeg ser bort på mannen som fortsatt ligger på sofaen å trykker men er mindre irritert over det. Jeg kjenner at det er mer passende å snakke voksent til han, snart skal jeg spør om vi kan brette klær sammen.
  • Jeg kjenner meg sulten og gleder meg til å spise en god kveldsmat øyeblikk.
  • Jeg har røde kinn, kjenner på kroppen hvor godt det gjør og er takknemlig for at jeg har god helse.
  • Jeg er faktisk mindre stresset over alt jeg skal gjøre før jul, stress tar alltid mindre plass hos meg etter en treningsøkt!
  • Jeg er så glad for at jeg prioriterte riktig, det var joggeturen i kveld som sette prikken over ièn idag.

Håper helgen deres har vært god mot deg og at du har sluppet å stresset rundt pga juleforbredelser. Vi skrives igjen i morgen. Ha en fin kveld!

Beate

Blogglistenhits

2 Comments

  1. Catrine
    Catrine

    Takk for turen nok en gang! 😉 Kjekke drøs som alltid med deg ( sjøl om eg må stoppe for å hive etter pusten) 😉
    Liker at dette har blitt en fast date! 🙂

    24. desember 2015
    |Reply
    • I like måte 🙂

      24. desember 2015
      |Reply

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.