6 dager igjen til maraton!

God søndagskveld! Titter innom her veldig sent i dag men det skyldes at jeg nettopp kom inn dørene fra en langtur.

I kveld har jeg vært ute på en rolig langtur sammen med Rita. Vi løp rundt frøylandsvannet som er 16,5 km. Takk for turen vennen 🙂 Kveldens langtur er min siste langkjøring før det hele skjer førstkommende lørdag: jeg løper mitt aller første halvmaraton!

Nå har jeg trent målrettet i 18 uker for dette ene løpet og det store spørsmålet jeg får om dagen er om jeg er klar? Ja jeg er klar. Jeg er klar for å løpe og begynner å glede meg. Tro meg, nervene vil komme fredagskveld vil jeg tro men jeg kjenner at jeg gleder meg.

Hva er målet? Målet mitt er å løpe under 1 time og 45 min. Dersom jeg greier det blir jeg veldig fornøyd, greier jeg ikke det blir jeg sur. For meg handler det ikke om å gjennomføre eller ta det som en rolig løpetur, nei på lørdag da skal jeg løpe hva jeg er god for.

Min kommende treningsuke er rolig og ser slik ut:
Tirsdag: rolig 3 km + 4 x 1 intervaller.
Torsdag: rolig 3 km + 4 Fartsøkninger.
Fredag: rolig 3 km
Lørdag: Halvmaraton i Stavanger, 21 km. RACE.

Det å ha en så rolig løpeuke foran seg er noe uvant men det gjelder å stole på og ikke minst holde seg til planen. Å løpe rolig å så få km før lørdag har en hensikt og jeg velger å stole på at det er beste forbredelser før løpet mitt.

Jeg gleder meg til å løpe på lørdag. Jeg gleder meg til å kjenne på at føttene flyter og jeg har kontroll som følge av at jeg har trent målrettet og riktig frem mot dette. Jeg er veldig fornøyd med egen innsats når det kommer til forbredelser og føler ikke at jeg kunne forbredt meg bedre enn dette.

Jeg løper klokken 10.00 på lørdag i Stavanger. Jeg har aldri løpt løypen før og aner egentlig ikke hvor jeg skal løpe. Min mann og barn får desverre ikke blitt med meg da de skal spille fotballturnering. Men jeg vet at min mor og mine 2 yngre brødrer kommer å venter på meg i målområdet, det blir stas! Veldig kjekt at noen står i målområdet å skryter av deg når du kommer i mål, hehe. Ønsk meg lykke til da så håper jeg du tenker på meg førstkommende lørdag mellom 10-12. Dere får selvfølgelig alle detaljer, oppturer og nedturer fra halvmaratonet neste søndag. Etter det skal jeg bli flinkere å variere innholdet i disse treningsinnleggene. Det har vært mye løping i de siste og det håper jeg dere har forståelse for siden det er stort sett det jeg trener om dagen.

Vi blogges mer i morgen dere! Håper deres helg har vært fin og at du ser frem til en ny uke i morgen.

Beate