Skip to content

Topp 5 Oppskifter

Posted in Kosthold

God onsdag dere! Jeg vet at oppskrifter er noe dere vil ha mer av så i dag har jeg plukket ut de 5 beste oppskriftene som jeg ikke kan leve uten. Håper dere liker det!

Proteinboller/Helseboller/CottegeCheese rundstykker:

Denne oppskriften er uten tvil min mest leste og delte oppskrift her på bloggen. Jeg vet at flere av dere lesere bruker denne oppskriften ukentlig og det er så kjekt å kunne dele gode oppskrifter med dere. Selv spiser jeg disse flere ganger i uken og går aldri lei. 
Oppskriften: 

3 egg
1 stort beger Cottege Cheese
1 ts bakepulver
Miks dette sammen med en stavmikser.
Tillsett 400 g havregryn og rør sammen.

Form som boller, jeg får 12 stk av denne oppskriften.
Stekes varmluft 200g i 20 min.

Min grønne smoothie:

Dette var min aller første bloggpost faktisk. Jeg fikk enorm respons på denne oppskriften og den ble veldig godt likt. Dersom du ikke har prøvd denne ut må jeg anbefale deg det nå, den er SÅ god!

Oppskriften:

1/2 avokado
1 kiwi
1 frossen banan
1 stor hand spinat, evt bruk 5-6 puter med frossen spinat
150 g gresk yogurt vanilje
1-2 ss vann

Denne er så god på smak, mektig og frisk. Håper du vil teste den ut.

Mine grove vafler:

Oppskriten:

1 egg
1 banan
40 g havremel
30 g vaniljeprotein pulver
1 ts bakepulver
1 ts kanel
2-3 ss vann

Ha alt oppi en bolle og miks sammen med en stavmikser. Disse smaker så godt og er perfekt som frokost, lunsj eller kveldsmat. Denne oppskriften gir 2 vafler.

Kyllingsalat

Dette er den oppskiften flest har googlet seg frem til på bloggen min. Jeg har enda ikke erfart noen som ikke liker denne gode salaten og vil si det er en safe rett uansett anledning.

Oppskiften:

1 pk fullkorn pasta fusilli kokes etter anvisning og avkjøles gjerne i kaldt vann etter koketid.
1 glass grønn pesto som blandes med kald pasta
1 glass soltørka tomat, bruk oljen også
1 hel grilla kylling i biter
1 pk ruccula salat
1 pk bacon stekes i ovn og klippes opp i biter
Topp salaten med cashewnøtter!

Denne salaten går jeg aldri lei! Den er så enkel, god og safe til alle slags anlendninger. Perfekt som lunsj til jobb dagen etter servering!

Min lilla smoothie

 Oppskrift: 

2 dl Ekstra Lettmelk
2 ss Tine Fyldig Vanilje Yogurt
1 scoop protein pulver, vanilje
1 hel banan
10-13 frossne jordbær
4 ss blåbær

Miks i blender og NYT. Denne er nydelig god!


Håper du fant noe inspirasjon over her. Jeg skal forsøke fremover å dele enda mer oppskrifter da jeg vet det er noe dere setter pris på. Da gjenstår det bare å ønske dere alle en fin onsdag videre, vi blogges mer i morgen dere. Klem

Beate

Blogglistenhits

Be First to Comment

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.